梅雨明け　を期待。今は自宅で絞る。

自宅で過ごす時間が増えた今日この頃。TVを見ながらつまみで晩酌。

ここ数年続いています。

仕事以外で体を動かすこともままならず、自宅周辺を散歩といっても

梅雨時分で、突然の雨を気にして一歩を鈍らせる。

運動不足、深刻です。

追い打ちをかけるがごとく、7月に会社の健康診断。

血糖値、中性脂肪、GTP　やばい。

とにかく何かをせねば。焦る。

 

最近はTVもさることながら、スマホをいじる時間も増えている。

運動、痩せる等でアプリを検索してみる。

色々あるものです。

無料（CMを見るタイプ）のアプリをチョイス。

初級編、5分、おなかがへこむ等々、ありがたいお言葉が続く。

よし実践、と意気込むが、我がアパートは和室しか使える部屋がない。

 

そこで、ヨガマットの出番。

１０㎜厚のウレタンマットを1,500円くらいで注文。

翌日には届いた。

ほど良いクッション。十分使える。耐久性はこれから？

後は健康診断までの2週間をどう過ごすか。

 

三日坊主が出現するかどうかが、成功のカギ、てかっ。